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Entspannt durch den Schulalltag

Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

Verfasser: Landmann, Meike

Jahr: 2008

verfügbar

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Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Zweigstelle
Standorte: Päd 630/271	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Zweigstelle: Hauptstelle

Inhalt

Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.

Details

Jahr: 2008

Verlag: Göttingen, Vandenhoeck & Ruprecht

Links: Inhaltsverzeichnis

Systematik: Päd 630

ISBN: 978-3-525-61047-3

Beschreibung: 1. Aufl., 124 S. : graph. Darst.

Schlagwörter: Alltag; LehrerIn; Lehrbuch; Handbuch; Stress; Schulalltag

Mediengruppe: Buch

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Zeitzeichen

Aufbau einer Signatur

RPG = Religionspädagogik in Kirche und Gemeinde
Die Signatur wird eingeleitet vom sog. Lokalkennzeichen. Es gibt Auskunft darüber, in welcher Abteilung (Systematik) sich ein Buch befindet.

RPG 430 = Praktische Hilfen für Konfirmandenarbeit
Durch die auf das Lokalkennzeichen folgende Notation erfolgt eine nähere sachliche Einordnung des Buches innerhalb des Faches.

RPG 430/17
Dieser Teil der Signatur weist dem Buch einen ganz bestimmten Standort innerhalb des Fachbereichs zu.

Elemente, die eine Signatur erweitern können

RPG 430/17 -2
Bindestrich: Angabe des Bandes bei mehrbändigen Werken.
Diese Ausgabe besteht aus zwei Bänden. In den Signaturen wird die Bandzählung durch -1 und -2 gekennzeichnet.

RPG 430/17 -2,2
Komma: Diese Ausgabe besteht aus zwei Bänden und Band 2 besteht aus zwei Teilen.

RPG 430/17 -2,2 +1
Pluszeichen: Zählung von Mehrfachexemplaren.
Es ist dies das erste der vorhandenen Exemplare des 2. Bandes, Teil 2
(Es gibt mindestens ein weiteres, möglicherweise gibt es noch weitere Exemplare mit den Signaturen ...+3, +4, +5 usw.)

RPG 430/17 -2 (2)
Runde Klammern: Angabe der Auflage. Es handelt sich um die 2. Auflage des 2. Bandes.
(Spätere Auflagen erhalten die gleiche Standortnummer und fortlaufende Exemplarzählung.)

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